我的喜马拉雅

广告公司总监周雨因过度劳累生病，决定独自前往西藏徒步。在喜马拉雅山脚下，她遇到了藏族向导多吉和他的小女儿卓玛。原本只打算短暂同行的周雨，被父女俩的虔诚与纯真打动，决定跟随他们前往圣湖。沿途经历高原反应、恶劣天气、迷路等困难，周雨几次想放弃，但在多吉和卓玛的帮助下坚持下来。在圣湖边，她放下了都市的焦虑与压力，理解了生命的另一种可能。回城后，她改变了生活方式，每年都会回到这片精神家园。